휴대폰 사용시간 조절하기

아이들이 토크에 머무는 시간이 길어지면서 자제력을 잃을까 걱정된다.그래서 아이들과 함께 디지털 웰빙 챌린지를 하기로 했다.#디지털웰빙챌린지

부모님과 충분히 상의해 사용시간을 정한 후 실현 가능한 목표시간을 정하고, 그 목표시간을 일주일 내내 달성하면 +1 불꽃놀이를 하기로 했다.부모님이 엉뚱한 사용시간을 제시하면 부모님의 사용시간도 함께 확인해보라고 하셨다.(꼭 필요한 앱을 오래 사용할 수도 있으니 무작정 사용시간 합계만 보면 안 되겠지?) 유튜브를 보면서 자료연구, 블로그에서 기록 등 휴대전화 사용시간이 짧을 수는 없다.하지만 쓸데없는 짓도 꽤 많이 해!!(인스타, 웹툰 등) 나 또한 24시간 중 꽤 많은 시간을 휴대폰에 할애하고 있다는 것을 깨닫고 아이들에게 함부로 줄이라는 것은 아니라고 생각해 본다.아이들과 함께 도전하면서 나도 디지털 다이어트를 좀 해볼게.#디지털 다이어트 #현실에 발을 들여놓다